お弁当のメリット

おはようございます。ゴローです。

今回は、昼食をお弁当にするメリットをご紹介します。

記事の目的

どんな人に読んでほしいか

• これから節約したいと思っている人
• ご飯にこだわりがない人

伝えたいこと

• お弁当にすることによる節約効果
• お弁当にすることで時間を有効活用できること

お弁当にすると、月6,000円節約できる

月6,000円節約の計算式は、以下の通りです。
コンビニ弁当と比較しました。

コンビニ弁当
500円×20日＝10,000円

お弁当
食材5日分1000円
1日200円×20日＝4,000円

コンビニではなく、お店でランチの場合はもっと節約効果がありますね。

朝早起きして、お弁当を作る必要はない

お弁当は朝早起きして、卵焼き作って、おにぎり握って‥みたいなイメージないですか？

私も経験しましたが、毎日続けられません。

そこで、作り置きをおすすめします。

Youtubeで、（お弁当作り置き）など検索してみて下さい。いろんな方が動画あげてます。

私は、鶏胸肉をメインにしてお弁当作りされている方を参考にしています。

料理にかかる時間は、約1時間です。

作ったあとは、タッパーにご飯とおかずを入れて、冷凍庫で寝かせるだけ。

朝は、冷凍庫からお弁当を持ち出すだけで、かかる時間は普段と変わりません。

時間を効率よく過ごすことができる

外食の場合にかかっていた時間を別の時間に充てることができます。

• お店に行く時間
• 料理提供までの時間

外食行くと休憩時間なくなりませんか？

私は、空いた休憩時間で、お昼寝したり、勉強したりしています。

終わり

節約・時短で自分に投資しよう。

以上、ありがとうございましたー