シングルタスクを習慣化したら、どう変わるか

おはようございます。ゴローです。

今回は、マルチタスクからシングルタスクに切り替えるとどのような変化があるのか、検証します。

具体的な行動

私たちは普段何気なく、マルチタスクをしています。

こんな些細なことでもシングルタスクにしてみようというチャレンジです。

私自身、【◯◯しながら◯◯できるじゃん】と常日頃から思っている人間です。

そのため、普段の生活がかなーり変化するのではないかなと楽しみです。

1/17(水)-1/31(水)の約2週間、チャレンジしてみます。

これは、マルチタスクだなと感じたものは何でもシングルタスクに切り替えていきます。

とにかく、経験してみないとわからないので、チャレンジ！

実施期間を終えて、脳のリソースも使わない、シングルタスクのほうが効率が悪い etc

と感じたものは、マルチタスクに戻そうと思っています。

最近【世界一流エンジニアの思考法】という本を読み、このような言葉が出てきました。

マルチタスクは生産性が最低なのでやらない
世界一流エンジニアの思考法　牛尾剛

他の書籍を読んでいてもマルチタスクは集中できていないなど、散見されます。

そこまで言うならシングルタスクでやってみようということで、今回の取り組みにつながります。

ダメならやめればいい

以上、ありがとうございましたー