毎日時間が足りないと感じるあなたへ

おはようございます。ゴローです。

1日24時間、あっという間ですよね。今回は私が時間を作り出すためにしていることをご紹介します。

1日のスケジュール

まず、私のスケジュールは、こんな感じです。

5:00 起床

5:40-7:30 朝食&仕事の準備

7:30-7:50 子どもと触れ合い

7:50-9:20 通勤

9:30-12:30 仕事

12:30-13:00 ご飯

13:00-19:30 仕事

19:40-21:10 通勤

21:15-22:00 ご飯&シャワー

22:00-22:30 自由

22:30 就寝

仕事の時間長すぎる（泣）

一番おすすめは、朝早く起きることです。

私は朝6時に起きることが習慣化できています。さらに朝の時間を増やしたいと思い、最近は5時に設定しています。

朝は妻も子どももまだ寝ているので、集中してやりたいことを実施できますよ。

時間を作り出せても集中できていなければ、もったいないですよね。

朝と夜の通勤時に自身のタスク整理とメール確認をしましょう。

タスク整理は、あーしよう、こーしようという思考も整理できるので、始業からスタートダッシュできます。

私は毎日100件程度、メール受信します。（ほとんどメーリングリスト…）

受信するたびに確認していたら、時間と集中力が割かれてしまいますよね。

そのため、朝、昼、夜でメール処理する時間を決めています。（メール処理方法については、割愛します。）

タスク整理とメール確認を通勤時に実施することで、真に必要なタスクを実施できます。

継続するって大変だあ

以上、ありがとうございましたー